ध्यान योग केंद्र-योगमाया योग केंद्र ने निशुल्क योग शिविर 13 जनवरी 2018 को निर्माण नगर स्थित ‘शिवज्ञान’ पार्क में सुबह 7:30-8:45 में प्राणायाम कराया। Member of International Federation of Yoga Professionals-IFYP, आयुष मंत्रालय-भारत सरकार द्वारा मान्यता प्राप्त योग शिक्षक सुभव शर्मा तथा अभिषेक सिंह नरुका ने सभी योगियों को प्राणायाम करने की सही विधि बताकर सबको स्वस्थ लाभ कराया।

सूर्यभेदी प्राणायाम,

ब्रेस्त्रिका प्राणायाम,

कुम्भक,

उज्जायी प्राणायाम,

मूर्छा प्राणायाम,

कपालभाति बताये तथा कराये गए।

ध्यान योग केंद्र -योगमाया योग केंद्र के योग गुरु सुभव शर्मा तथा अभिषेक सिंह नरुका ने बताया कि चंद्र भेदी तथा प्लाविनी प्राणायाम सर्दी में ना करें।

उदग्विन्थ प्राणायाम, ब्रह्मरी प्राणायाम,योगी प्रार्थना के साथ ‘स्वस्थ शरीर-स्वस्थ परिवार-स्वास्थ्य राष्ट्र’ के प्रण  के साथ निशुल्क योग शिविर का समापन किया गया।

 

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